|
|
|
Kundalini jooga on iidne joogavorm, mis jõudis läände 1960. aastate lõpul, kui joogi Bhajan tutvustas seda Kanadas ja USAs. Kundalini on meis kõigis peituv loov energia ning selle aktiveerimisel ärkab hing ja avanevad võimed. On arvatud, et kundalini äratamine võib olla ohtlik, ent see on vaid energia, mis on vajalik inimese hingeliseks kasvuks. Midagi ohtlikku siin ei ole, kui pidada kinni joogi Bhajani õpetustest. See on igapäevane joogavorm, mis ei nõua millestki loobumist ega askeetlust. Tundi alustatakse hingamisharjutusega, et lülitada end välja igapäevastest mittevajalikest ja häirivatest mõtetest. Pärast seda loitsitakse mantrat, mis loob hea pinnase ühtseks grupienergiaks. Soojendusele järgneb harjutuste kompleks ehk kriya, kus on dünaamilist liikumist ja staatilisi asendeid. Osa harjutusi nõuab füüsilist ja vaimset pingutust.
Tegevuse põhieesmärk pole siiski asana filigraanne sooritamine, vaid inimese jõuvarude avamine, vastupidavuse ja tahte kasvatamine. Et meel püsiks rahulik ja keskendunud, kasutatakse mantraid. Tund lõpeb tavaliselt 5-10minutilise meditatsiooniga. Meditatsioonide valik on väga mitmekesine. Kundalini jooga sobib hästi neile, kellele meeldib end proovile panna ja takistusi ületada.
Kundalini jooga põhineb Yogi Bhajani õpetustel. See on dünaamiline jooga vorm, mis hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikat, kehaasendeid, käteasendeid, mantraid ning meditatsioone. Kundalini joogal on puhastav ja raviv toime. Kundalini jooga aitab tshakraid avada, energiakanaleid lahti hoida, näärmeid stimuleerida, närvisüsteemi tugevdada. Saavutada ja hoida keha, vaimu ja hinge vahelist tasakaalu. |
|
|
|
Kundalini jooga tunnid algajatele ja edasijõudnutele, eratunnid ja konsultatsioonid. Reiki ravi ja nõustamine, reiki kursused. Juhendaja ja koolitaja Tiina Mirka.
Kundalini jooga. Jooga aitab tasakaalustada nii keha kui ka meelt, samas pakub ta reaalset abi paljude terviseprobleemide puhul. Jooga sobib nii naistele kui meestele, nii eakamatele kui ka noortele. Algajatele on spetsiaalsed algajate kursused, kus saavad selgeks põhiasendid ja hingamine.
Reiki ravi ja koolitus
Reiki on võimalus kõikidele: lasta ennast tervendada universaalse eluenergia abil ning samuti võimalus õppida ise tervendama ennast ja teisi. Ei ole vanuselisi, soolisi ega ealisi piiranguid.
Vabastav hingamine
Registreerimine Karita Mikko e-mailil mikkokarita@hot.ee või telefonil 5343 4989, lisainfo kodulehel |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Hawaii Lomi Lomi massaaž ja Klassikaline üldmassaaž,Tai massaaž, Jaapani massaažid -Shindo ja Yumeiho ravimassaaž, Lümfimassaaž ja Meemassaaž, Kupu- ehk vaakummassaaž, Tselluliidi massaaž, Laste/imikute massaaž ja Spordimassaaž , Aroomi – ja Peamassaaž Kinesioloogiline teipimine (ka lümfisüsteemis) ja Rakenduskinesioloogia, Reiki ja Rännak, Geobioloogilised mõõtmised, Hartman, energiate mõõtmine (pendli abil), Nõustamised ja Individuaalne psühhoteraapia ning paari- ja pereteraapia, Süvahingamine nõustamisega
Mitmefunktsionaalne massaaživoodi, Refleksoloogia, Massööri tellimine töökohale
Grupiteraapiad : Vabastav Hingamine, Ho`oponopono ja töö sümbolitega, Hawaii soolepuhastus, Pilates, Shin do venitused, Kundalini jooga
Tervisereisid: Lea Maarja ja Darshan Zenith viivad sind Alohalainel Mauile – Hawaii 17.02.2010 ja Hispaania – La Mata 01.05.2010. |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Kundalini jooga tunnid edasijõudnutele, algajate kursused, eratunnid. Holistiline teraapia.
Kundalini jooga tundide ajad: E kell 19.00, T kell 16.00, K kell 17.30; 19.00, N kell 16.00
Põhigrupis osalemiseks vajalik algajate kursuse läbimine või eelnev kogemus kundalini jooga tundides. Osavõtt alates 16 eluaastast.
Järgmine algajate kursus toimub 6-7.novembril 2010, Tallinnas (täpsem info: www.piretjoemagi.eu) |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Ootan Sind Kundalini jooga tundi, et alustada teekonda iseenda keha, meele ja hinge tervendamiseks, tundma õppimiseks ja ühendamiseks. Paljud inimesed on unustanud, miks nad siia on tulnud ning kaotanud muutuvates oludes iseenda. Ometi on kõige tähtsam aru saada, kes sa ise oled, mida sa tegelikult tahad ning kuhu lähed. Ma tõepoolest usun, et vastused on peidus meie enda sees.
Kundalini jooga praktika – füüsilised harjutused, spetsiaalsed hingamistehnikad koos eriliste kehalukkudega, mantrad ja meditatsioonid - annab selge meele ja sisemise rahu, hea tervise, oskuse ennast valitseda ja kontakti algallikaga.
Kundalini jooga algajatele, edasijõudnutele, eratunnid ja konsultatsioonid Ovaalstuudios. |
| |
Täpsem info |
|
Tagasi
|
|
|
